每天都喝冰水会有什么影响吗,经常喝冰水对身体有什么坏处？ _生活知道

1、经常喝冰水对身体有什么坏处?喝热水有润肠排便的功效，可有促进新陈代谢的作用，饮用热水可以保持胃肠道的健康，减少胃肠病的发病率，改善血液循环，有助于排汗，排尿。
冰水喝多了有较多的坏处，由于冰水为寒湿之物，过多摄入体内会导致寒邪入体。通常情况下，寒邪进入脾胃则会使脾胃寒湿积聚，甚至损伤脾胃阳气，导致脾胃虚寒，出现胃痛、胃胀气。寒邪进入血液，则可能引起气血凝滞，导致痛经，甚至引起不孕不育。寒邪进入肺，伤肺阳导致咳嗽、多痰。
需要注意，因为体质不同，不同的人对冰水的耐受度不同。年轻人处于盛壮时期，偶尔喝多或许并不会出现不适，但对于老人、儿童、女性，尤其要注意避免喝冰水。
1、寒湿入脾胃：脾喜燥不喜湿，胃喜温不喜凉，多喝冰水会加重体内寒湿，损伤脾阳和胃阳，削弱人体阳气，造成食欲不振或胃胀、胃痛，严重时可出现腹泻；
2、寒湿入血液：中医认为气血阴阳平衡，血遇温则行，遇寒则凝，冰水等过凉食物会导致气血凝滞，对身体造成不利影响。若为女性，可能导致寒湿影响经血的运行，导致经血凝滞、不畅。若长期寒湿随着阴经散布到经脉所布及的部位，如胞宫，即子宫及其附件，胞宫内的环境因此而变得寒冷，血液运行不畅，凝结成块，不利于生殖细胞生长及发育，从而导致子宫内膜薄弱，不利于受精卵着床，降低受孕几率；
3、寒湿入肺：呼吸由肺的阳气所主，寒湿入肺，损耗肺的阳气，肺气无法正常运行，出现咳嗽，水湿凝聚成痰，表现为痰多，且面色发白。

2、冰水喝多了对人身体有哪些危害?多喝热水更适合于养生。
国外主张多喝冰水通常是以顺其自然的生活习惯，中国主张的多喝热水是以中医养生的角度出发，是有生命科学根据的。
以下就以科学方式分析冰水与热水在人体内的影响
1、冰水：当我们喝冰水的时侯，冰水首先进入人体的胃部，胃部的体温就会骤然下降，当胃部温度偏离人体常温37度比较多时，胃部的免疫力下降，特别是胃肠道粘膜不好的人群会出现恶心呕吐胃部疼痛等不良反应。冰水通常没有经过高温消毒，容易受细菌病毒的污染，病从口入会影响到自身的健康。
2、热水：我们所说的热水，就是冷水煮开后放置或冲茶后变成温水再喝，水温在37-50度左右，略高于人体温度。平常选择喝一些热水可以起到暖胃的作用，当胃部的温度略高于体温时，胃部的血液循环加快，机体的免疫能力变强，可以把胃部的湿气和寒气排出体外，尤其是肠胃不好的人及中老年人要多喝热水，肠胃为后天之根本，经常喝一些热水热茶养胃，养生的效果会更好些。
亲 ! 您好 , 很高兴为您服务 ! 为您查询到冰水喝多了对人体的危害如下：冰水喝多了不仅会使身体体温快速下降，还容易刺激咽喉、支气管，引发咳嗽、支气管炎等不适。而中医认为，喝冰水还容易使寒邪入侵肺部而使人咳嗽，更容易感冒。大量的饮用冰水会刺激胃肠，加快胃肠的蠕动，有时甚至会引起胃肠痉挛，导致腹痛。食物在胃肠道中的时间太短，消化吸收不完全，引起腹胀，腹泻。冰水喝多了不仅会对肠道产生刺激，同样还会刺激胃黏膜的血管收缩，很容易导致胃缺血缺氧，而容易出现胃炎或者是胃病复发。经常喝冰水还容易影响胃部消化。喝太多的冰水还可能会对脑血管产生刺激，使脑血管也出现收缩痉挛的情况，容易引发心绞痛。特别是对于本身就患有心血管疾病的中老年人来说，最好不要饮用冰水。女性喝太多冰水还容易导致月经不调、痛经，甚至是不孕。冰水会刺激子宫，使子宫出现收缩，导致经血排出不利引发痛经等。而且经常喝冰水还会使子宫经常处于寒凉状态，影响月经的同时还会影响怀孕。希望我的回答能够帮助到您。祝您生活愉快，一切顺利！

3、经常喝冷水对身体有害吗要多喝开水，不要喝生水。煮开并沸腾3分钟的开水，可以使水中的氯气及一些有害物质被蒸发掉，同时又能保持水中对人体必须的营养物质。喝生水的害处很多，因为自来水中的氯可以和没烧开水中的残留的有机物质相互作用，导致膀胱癌、直肠癌的机会增加。要喝新鲜开水，不要喝放置时间过长的水。新鲜开水，不但无菌，还含有人体所需的十几种矿物质。但如果时间过长或者饮用自动热水器中隔夜重煮的水，不仅没有了各种矿物质，而且还有可能含有某些有害物质，如亚硝酸盐等。由此引起的亚硝酸盐中毒并不鲜见。烧水应烧开3分钟科学家研究证实，自来水含有13种对人具有潜在致癌、致畸和致突变的氯化物（为卤代烃和氯仿等）。水中这类有毒物质的含量同水温密切相关：90℃时，卤代烃含量由原来常温下每升53微克上升到191微克，氯仿则由43.8微克升到177微克；到100℃时，两者含量分别下降到110微克和99微克；继续沸腾3分钟，则降为9.2微克和8.3微克，这时的开水才称得上是符合卫生标准的饮用水。科学实验还证明，煮沸1～3分钟，水中亚硝酸盐含量增加十分缓慢；煮沸超过5分钟，其含量才会急剧增加；如果继续煮沸至10分钟，这种有害物质就成倍增加。所以，把自来水烧开3～5分钟，亚硝酸盐和氯化物等有害物的含量最低，最适合人们饮用。
一次少量饮用冰水不会对身体造成明显危害，大量喝冰水对身体的危害主要是使牙齿敏感、影响消化等。此外，长期大量喝冰水还可能影响生殖系统或使人易感冒。对于老年患者，饮用过多冰水易诱发心绞痛。
1、牙齿敏感：喝冰水会刺激牙神经，导致牙齿酸痛敏感，需要缓解一段时间才能消失，不过敏感症状一般很快恢复；
2、影响消化：大量冰水饮入会刺激消化道，进入胃中强烈收缩小血管，容易引起肠胃痉挛，影响正常消化功能。另外消化酶的作用需要合适的温度，冰水会使消化道温度急剧降低，肠胃内消化酶活性降低，没有彻底消化的食物进入肠道中，可以导致腹泻；
3、生殖系统影响：冰水进入女性肠道会引起子宫平滑肌痉挛，长期喝冰水还会导致痛经的发生，长期痛经可以造成月经紊乱，影响女性生殖健康；
4、易感冒：饮用寒冷的冰水可以刺激呼吸道小血管收缩，严重的会引起风热感冒；
5、诱发心绞痛：大量饮入冰水导致血管收缩，以及胃肠神经调节导致血管收缩，心脏血管因冰水而挛缩，容易诱发心绞痛。

4、常喝冰水对身体有什么影响吗?适量的喝冰水可以减缓头晕、头疼的症状，从而达到清爽舒适的效果，但是喝冰水一般对身体不利的影响会更多，比如会引起腹痛、腹泻等，建议平时少喝冰水，冰水喝多了会使身体的温度快速下降，会容易刺激支气管，引发咳嗽等不适症状，并且冰水可以很大程度的刺激到肠胃，加快肠胃的蠕动，严重的时候会导致胃痉挛的发生，引起剧烈的腹痛。大量的冰水会对肠道产生很大的刺激，刺激到胃黏膜的血管进行收缩，导致胃部缺血、缺氧，在夏季的时候，大量的冰水会让汗毛孔关闭，进而排汗不通畅，机体散热受到了阻碍容易出现中暑现象，所以喝冰水要适量才起到提神的效果，但是一般弊大于利。
多喝热水可能有用也有可能会适得其反。一般情况下来讲多喝热水对人体健康通常有较好的作用，比如可以加速血液循环，增加肠胃蠕动等。但过量喝热水可能会导致水中毒、脱水低钠症、肾脏损伤等。
1、热水的吸收速度相比凉
水要更快，可以使人体当中的水分增多，
从而加快体内水分、热量代谢排出。此外饮用热水可以加速人体内部血液循环，扩张肠胃毛细血管，增加肠胃蠕动从而帮助消化。同时热水还可以对人体肌肉，特别是腹部肌肉产生舒缓作用，从而缓解疼痛、痉挛等症状。
2、如果喝的热水过多，可能会导致人体体内的水分无法排除，出现水中毒、肾脏负担增加等症状。通常情况下，如果摄入的水分超过肾脏利尿速度，多余的水分无法排出，便有可能会引起细胞膨胀等症状，导致脱水低钠症等病症出现。并且由于所有的尿液都要经过肾脏过滤后再进行排出，如果水分摄入过多会导致肾脏工作量大幅度增加，长期如此不仅不会让人体充分吸收成分，还有可能会导致肾脏出现一定程度上的损伤。
一次少量饮用冰水不会对身体造成明显危害，大量喝冰水对身体的危害主要是使牙齿敏感、影响消化等。此外，长期大量喝冰水还可能影响生殖系统或使人易感冒。对于老年患者，饮用过多冰水易诱发心绞痛。
1、牙齿敏感：喝冰水会刺激牙神经，导致牙齿酸痛敏感，需要缓解一段时间才能消失，不过敏感症状一般很快恢复；
2、影响消化：大量冰水饮入会刺激消化道，进入胃中强烈收缩小血管，容易引起肠胃痉挛，影响正常消化功能。另外消化酶的作用需要合适的温度，冰水会使消化道温度急剧降低，肠胃内消化酶活性降低，没有彻底消化的食物进入肠道中，可以导致腹泻；

5、长期喝冷水有什么危害?喝温热的水对身体有好处。
长期喝大量凉水、冰水对身体伤害是很大的。首先冰水进入体内对于人体来说是一个刺激，可引起胃肠的不适，还会使胃肠的肌肉痉挛，胃肠的血管收缩。人体需要把冰水加热到人体体温的温度，需要消耗大量的能量。长期喝大量的冰水，身体的阳气削弱（可以理解为灶台下的火不够）。这就是为什么中医提倡喝温热水的水，吃熟的食物。人体的消化酶在体温的环境下分解的时间是最快的，生冷寒凉的食物进入体内，需要消耗大量的能量来加热到消化酶工作需要的温度。身体机能下降，对食物的加热能力变弱，很多消化酶就无法正常工作，无法正常分解食物，无法分解成小分子物质，有些就变成了过敏源，这个对于有些人来说有时候是致命的。低温延长了脾胃肠道处理食物的时间，久而久之，体内就逐渐变得壅滞瘀堵了。
喝多少水也是需要辩证的。
喝进身体的水被人体转化为生命循环、代谢需要的津液、体液才是有效饮用。喝过多的水增加泌尿系统的负担，如何不能充分排出多余的水分。并且长期过量饮水，这些水分停留在细胞之间、胃肠之间，容易产生水饮、水湿、痰湿、水肿。
喝水大方向上是：不渴不喝，喝必热饮，饮则三口，是为有品。
传统留下来的茶具就是这么来的。我们在选择茶具或者保温杯的时候可以选择容量稍微小一些的适合自己的。大容量的话，水一不小心就容易装多，也就容易喝多。在运动大量出汗、很渴的情况下，人们很容易去满足一时的酣畅淋漓的喝水体验，一口气喝下大量的不同温度的水，但长期这样对身体伤害是很大的。通过外在的小容量给自己喝水的时候提个醒，也是一个避免牛饮的方便法门。
使用保温杯可以满足长时间喝到温热的水，同时避免牛饮。
热水(100煮沸过的)一般杀了很多菌……避免不必要菌群感染或堆积突破临界点而生病的话，热水确实比冷水对人体好一点，不过煮沸后冷却的凉水也有此作用。冬天喝热水也不容易感冒哦！
经常喝凉水的危害有很多，比如可能会刺激胃肠道加速胃肠道的蠕动，从而引起胃肠痉挛，出现腹痛、腹泻等情况，或者引起胃黏膜血管收缩，降低胃内多种酶的活性，导致胃缺血缺氧，出现消化不良、胃炎等疾病。而且，中医认为，经常喝冷水会损伤人体的脾胃阳气，导致脾胃虚寒的发生，引起食欲不振，胃痛，畏寒怕冷。
【每天都喝冰水会有什么影响吗,经常喝冰水对身体有什么坏处？】平时要注意喝温水，保持良好的生活作息，早睡早起，食物要清淡且有营养，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，每天可以适当运动锻炼，增强体质，提高机体抵抗力，减少生病几率。