如果要女生选一个最讨厌夏天的理由， 恐怕不会是因为热， 可能会是夏天对皮肤的伤害非常大 。 要小心炎热的天气让皮肤出油、造成皮肤粗糙、要担心大太阳会晒黑皮肤、要预防皮肤因为热而缺水等等的一堆事情让女生真的是很烦躁 。 那么女生在夏天里需要知道哪些皮肤护理知识呢?快来跟小编一起学习学习吧 。
【女生夏季得知道的皮肤护理知识】
要时常给自己排毒 。 人们总是会在身体里堆积毒素， 一旦达到了一定量就会对身体造成伤害 。 毒素的堆积不仅对身体有害， 对女人的容颜和皮肤也是种损害 。 过度的毒素堆积会造成皮肤的干燥、暗黄难看甚至失去担心， 产生色斑等 。 因此， 夏季里要注意及时排毒 。 常运动、喝蜂蜜水、吃鲜新水果都有利于排出毒素的 。
要注意保湿皮肤和清洁 。 在夏天里保持自我的干净清爽， 不仅是一件舒适的事情， 也是对皮肤的一种保护 。 大热天的的皮肤很容易出汗出油同时也容易吸附空气中的脏污， 这些东西都容易堵塞毛孔， 从而造成皮肤的损害 。 经常进行自我的清洁， 能够让皮肤更健康 。 同时， 这些情况也会造成皮肤的干燥、粗糙， 所以夏季里给经常给皮肤补水也是非常中重要的 。
防晒出门前半小时要涂好 。 出门涂防晒是夏季里妹子们保护肌肤的最常见手段的， 但是很多人都是临出门了才匆匆忙忙的涂好， 这样的防晒效果其实是很差的， 应该在出门前的半小时前就要把防晒涂好， 才能让防晒有时间发挥作用 。
夏季里多吃坚果、鱼类、番茄、豆浆等食物有利于保护肌肤 。 坚果具有给皮肤保湿的作用， 还能让皮肤更加红润;鱼类产品可以起到保护皮肤的作用， 避免紫外线对皮肤的伤害;番茄也具有防晒作用 。
本文《女生夏季得知道的皮肤护理知识》
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