![公司组织篮球比赛,都是业余篮球爱好者,用什么进攻和防守战术最有效](http://img.yunnanlong.com/230520/14510a340-0.jpg)
既然是公司组织的比赛,那我们就先假设比赛中没有什么防不住的超级巨星,而且大家的投篮水平,身体素质都相差不是很大,才这样的条件下,我们再来讲讲这个进攻跟防守方面都有什么样的战术可以利用 。
首先说防守,在NBA的赛场上有句名言:防守赢得总冠军,其实在业余比赛中也是一样的 。如果防守出现漏洞,那谈其他的都是白扯,所以为防守在比赛中起到作用,其实还是非常大的 。
防守方面最实用的防守战术就是联防,区域联防,推荐使用的是二三联防:两个人顶在前面,两个人守住两个45°角的两个肋部,还有一个人会站在中间保护内线和护框 。这样的阵型好处在于可以限制对手的突破,随时进行协防和夹击,逼迫对手去外围进行命中率相对较低的中远距离投篮 。还有一个好的的方面就在于对于篮板球的保护,因为五个人会形成一个圈,将篮板球的落点更好地保护起来 。如果对手是在三分线外出手或者出手的力度比较大,篮板球蹦的比较远,那就不好办了,但是同时,对手的命中率也会降低很多 。
进攻方面,大家都是非职业选手,硬干拔这种投篮效率会比较低,所以如何更好地创造出舒服的投篮空间是关键 。我主要推荐两种情况方式,一种是挡拆,其中最基本的就是挡拆配合,利用挡拆,摆脱跟随的防守人,拉扯出投篮的空间 。其次就是高级一些的挡拆,无球挡拆 。球队为中投的命中率比较高的人创造机会,在无球的情况下挡住自己脱手的防守人,让投手赶紧跑到舒服的空位投篮 。一般这种无球挡拆,防守球员的换防会差很多,更容易得到机会 。
【公司组织篮球比赛,都是业余篮球爱好者,用什么进攻和防守战术最有效】再有一个就是下快攻,在防守的时候把本方速度快的人安排在外线,一旦取得篮板球形成打快攻机会,迅速的奔向对方场地下快攻 。相比于阵地战,快攻得分真的是非常的经济实惠 。
下班开车中,表达的不对的地方见谅 。
看整体实力,和个人能力,平时一起打的不多的情况下,建议简单的防反,下快攻,这样对默契度要求不高,需要一个出球快准狠的后卫,一个跑不死的后卫,和强力篮板做保证,一定各司其职,分工明确 。如果没有很强的个人能力,或者长久的默契,不建议每个回合都落阵地,那场面,打起来惨不忍睹 。
如果落了阵地,一定要选择空位投篮,尽量不要勉强出手 。突分结合,尽量靠近篮下得分 。业余比赛,拼的基础是体力,高一级就是防反能力,再高一级就是空位投篮的命中率,再高一级,是局部战术,小范围挡拆,突分 。再往上,你就可以开启 秀太姆 了 。
最后一点分享,业余比赛都是篮球爱好者,好胜心强可以理解,但一定要做好彼此的保护,不要受伤,也不要伤人 。可能每个人对篮球的理解不一样,但强身健体,开心最重要,不要因为一场篮球,伤筋动骨,互生嫌隙 。
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从我的经验看,最好的战术就是把球投进去,然后尽量强硬的往篮下打 。
说正经的,进攻端一般也是挡拆,然后溜底线的跑位,有投篮能力的在三分线外缓慢移动即可,如果你有两米的大个子同事,技术又比较出色的话,可以试一试中锋高位策应的战术 。
不过要练习很久,就比较辛苦一点 。
如果简单一点的话,就是把投篮练准一些就可以了 。
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