【莲藕板栗排骨汤的功效】1、莲藕排骨汤的功效有清热凉血，这是因为莲藕这种食材生性属寒，对于体热者有清热的作用，可以帮助生津，缓解热渴、咳血等症状；2、莲藕排骨汤的功效还包含通便止泻、健脾开胃 。由于莲藕中富含植物纤维以及黏液蛋白质 ， 可以同时和人体内的酸盐以及食物中的胆固醇、甘油三酯这些对身体有害的物质相结合，通过排便将它们快速地清除出体内，从而减少人体对它们的消化吸收；3、莲藕中含有铁、钙等微量元素，以及植物蛋白、淀粉等营养成分，所以莲藕具有益气补血的作用 。
推荐阅读
- 莲藕的外貌特征与价值用途
- 莲藕可以和板栗一起煲汤吗
- 莲藕是不是补血的
- 莲藕在池塘里怎样种植
- 莲藕猪肉丸最正宗的做法
- 莲子跟排骨煮粥怎样煮才更好吃呢
- 莲藕之乡在那里
- 莲藕洋葱包菜能一起吃吗
- 连菜炖排骨怎么做好吃
- 莲藕可以减肥吗