1.樱桃果肉还有丰富的维生素C和胡萝卜素 ， 食用后可以帮助人体补充这类维生素 ， 有益于身体健康 ， 提高人体的抗病能力 。
2.樱桃中还含有较多的铁元素 ， 其含量远高于苹果、梨子等水果 ， 食用后可以帮助人体补充铁元素 ， 对铁缺乏的人群是有益处的 ， 缺铁性贫血的人可以适当多服用 。
3.樱桃肉所含的膳食纤维也比较丰富 ， 而膳食纤维有助于促进肠道的蠕动 ， 帮助大便顺利排出 。
4.另外樱桃还有一定的药用价值 ， 可以补血益肾 。主脾虚泄泻 ， 肾虚遗精 ， 腰腿疼痛 ， 四肢不仁等 。
【吃樱桃对身体有什么影响吃樱桃会不会有皮肤过敏的现象，该注意些什么】但需要注意 ， 樱桃作为食物时 ， 是绝对无法达到同药物一样的治病效果的；食用樱桃时也一定不可过量的服用 ， 其属于温热性食物 ， 燥热发汗者要慎重服用！
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