主料:鲜百合3个、莲子150克、蜜豆100克、枸杞30克、红枣50克、冰糖30克 。
具体步骤如下:
1、准备好蜜豆与冰糖,莲子、红枣用温水泡1小时 , 莲子去心,红枣去核切片备用;
2、新鲜百合剥开,洗净备用;
3、枸杞用水泡软备用;
4、莲子、红枣入锅 , 加适量清水,煮开,水开后加一碗冷水进锅里,反复三到四次;
5、待莲子煮软后加蜜豆;
6、加入冰糖,继续煮10至20分钟;
【莲子跟什么煮糖水好吃】7、加枸杞煮5分钟;
8、加入鲜百合,煮开即可 。
推荐阅读
- 洗衣机的混合洗功能是什么意思
- “冬至在头,冻死老牛;冬至在中,单衣过冬”是什么含义今年会很冷吗
- 莲子芯泡水喝有什么功效
- 快递什么时候停止收货,各个快递什么时候开始停止发货?
- 为什么有些场景,看上去很美,拍摄下来却并不如人意
- 莲花的根是什么
- 做的菜太辣了,有什么补救方法吗
- 莲藕淮山排骨汤有什么功效
- 麻油萝卜是哪里的菜系,麻油萝卜做法是什么?
- 紫菜跟什么煲汤最美味