什么是皮肤屏障受损，应该怎么护理 _什么

皮肤是人体最大的器官，覆盖整个全身，它能保护各种组织和器官免受多种侵害，同时也可以防止机体内的各种营养物质、水分等流失，对人体有重要作用。

然而，环境变化、空气污染、饮食习惯、护肤品等多种因素，都有可能对我们的肌肤造成伤害，造成皮肤屏障受损。
什么是“皮肤屏障”呢？
皮肤屏障包括物理屏障、色素屏障、神经屏障、免疫屏障。皮肤屏障主要指物理性屏障，我们平时说的皮肤屏障都是指物理屏障。

物理性屏障由皮脂膜、角质层角蛋白、脂质、“三明治”结构、砖墙结构、真皮粘多糖类、粘多糖类等共同构成,抵御外界有害、刺激物、日光进入,同时具有保湿及调节抗炎作用。皮肤物理屏障受损将引起皮肤干燥,皮肤老化、色素沉着异位性皮炎、湿疹、日光性皮炎、刺激性皮炎、激素依赖性皮炎等皮肤油腻,皮脂溢出性疾病,如座疮、酒糟鼻、脂溢性皮炎等皮肤问题。

生活中，已经有很多朋友面临皮肤屏障受损，甚至开始出现明显的症状，这部分屏障受损人群主要的下列几种典型症状：
1.外油内干，皮肤敏感毛孔粗大易出油，皮肤无法锁住大量水分；
2.护肤品不易吸收，并容易搓泥；
3.受损的皮脂膜无法保护角质层，导致角质层因为外界刺激变薄，成为敏感肌肤；
4.皮肤衰老加速，面部出现红血丝痤疮、大面积闭口、脂溢性皮炎等看上去角质层偏薄，易敏感很容易长痘痘；皮肤长期处于发炎状态，相比同龄人皮肤更显肌肤老态。

目前正处于换季时节，肌肤问题会较平日更多且更易出现，而造成皮肤屏障受损的真正原因究竟是什么呢？
其实，导致皮肤屏障受损的原因有很多，有的人可能是由于遗传、药物使用不当或者极端恶劣的气候环境导致，例如藏族同胞的高原红，就是由于长期紫外线暴晒后造成的角质偏薄，皮肤屏障功能受损；但大部分人群是由于平日里护理不当而人为造成的屏障受损，例如长期使用含有激素、铅汞和大量香精和防腐剂的化妆品及清洁不当造成的肌肤问题。

部分皮肤屏障受损较轻的人群，可通过调整生活习惯和加强日常护肤，依靠肌肤自身的修复能力得到改善，而当皮肤屏障正在面临受损的时刻，应该通过怎样的护理方式进行修复呢？
如何有效修复皮肤屏障？
对于屏障受损来说是一个需要不断坚持的长路，也要找到适合自己肌肤的护肤产品才能更有效的改善。
下面给大家分享几个修复方式：第一步：洗面及卸妆
切记要选择温和的卸妆产品以及洗面奶，不可使用强力深层清洁产品，否则容易加重受损情况，同时，水温也要控制在温热状态，肌肤不能突然性的忽冷忽热，肌肤耐受力本就偏弱，更经不起这样的折腾。
第二步：保湿修复产品
受损肌肤一定不可缺水，也需要选择温和性补水产品，一旦缺水皮肤自身会产生出更多的油来保护皮肤，但这样对于屏障受损人群来说无疑是雪上加霜，可使用吸水保湿性能较好的产品，让细胞进行自我修复；给受损的角质层细胞补充天然保湿因子，或使用神经酰胺类等成分补充细胞间质，为细胞提供良好的必要条件和修复环境。
第三步：日常防晒
很多人都有个误区，认为防晒不重要，或是室内与冬季无需防晒。