1、菠萝：
菠萝具有很好的利尿作用，且其能助消化吸收，分解体内蛋白质，有效改进体内局部血液循环 。
2、西瓜：
味甘性寒 ， 有清热解暑，泻火除烦，开胃 ， 助消化，利尿功能 。
3、苹果：
含有丰富的钾，钾不仅可以缓和因摄取过量的钠而引起的水肿 ， 还有利尿作用 。
4、柠檬：
可促进胃中蛋白质分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，有助消化吸收和瘦身减肥 ， 具有利尿作用 。
5、桑葚：
【利尿的水果有哪些】性味甘寒，具有补肝益肾，生津润燥，乌发明目等功效 。古来就是百姓常采用的一种利尿，保?。?消暑的鲜果，在本草纲目中有记载其特殊功效 。
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