1、打开苹果手机安装QQ同步助手并进入，在弹出的访问通讯录窗口中，点击下方的好 。
2、点击后，登录自己的账号，在页面中点击同步图标，将通讯录同步到云端 。
3、点击后，我们选择下方的开始的选项 。
4、点击开始后，在联系人备份界面，选择本机为准，备份至云端的选项，点击下一步 。
5、点击进入后，我们等待备份完成，即可将苹果手机的联系人备份至云端 。
6、备份完毕后，我们在另一部手机上同样安装打开QQ同步助手，这里小编使用的是安卓手机 。在页面弹出的窗口中，点击立即授权的选项，来允许QQ同步助手获取手机的通讯录，通话记录的权限 。
7、点击后再登录界面，我们登录苹果手机上已备份通讯录的账号 。
8、点击后，选择下方的立即同步的选项 。
9、选择完毕后，在联系人同步方式中，选择相关的同步方式，比如选择云端覆盖本地，然后点击下一步 。
10、点击后，即可将苹果手机的通讯录恢复至该手机，等待同步完毕即可 。
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