常吃大蒜真的可以直接降血糖吗，生吃好还是熟吃好呢 _常吃

吃大蒜只能说调理缓解降血糖，不能说可以治疗或者说直接降血糖，因为在医学里面，所有的药物治疗某种疾病都是要经过试验科学的研究，以及大量的临床多期的试验，在经过权威部门的证实，写入报告，才具有权威性和真实性。

所以对于一种普通的食物来说，我们只能从调节或者改善效果来评价，才是客观的，那么吃大蒜真的可以降血糖吗？今天我们可以好好地科普这个关于大蒜的知识。
大蒜有什么功效。
首先要了解为什么大蒜可以缓解或者是改善血糖，对于大蒜本身来说，大蒜里面含有什么成分，根据科学奖的分析，大蒜里面还有很多的磷和钾以及碘，和铁的多种微量元素，这些元素对人体的新陈代谢。
【常吃大蒜真的可以直接降血糖吗，生吃好还是熟吃好呢】以及血液里面的循环有着极大的作用，另外大蒜还有杀菌，消炎，抗病毒，保肝，改善血脂，改善血糖，大蒜所以不仅含有极大的食用价值，还有极大的药用价值，因此非常受到糖尿病患者的喜爱。
人体降血糖的原理，与大蒜之间有何联系
为什么大蒜可以降血糖，我们可以从大蒜的内部成分可以分析得出，另外在人们的口中可以知道，大蒜还是被人们称之为“第二青霉素”，所以按照功效来说，不仅降血压，降血脂，调理和改善血糖。
另外大蒜是直接可以促进人体胰岛素的分泌，其中最主要的是，大蒜里面含有非常独特的大蒜素，，和丙基二硫醚等这些物质，这些物质可以很好的控制肝脏对人体胰岛素的感染，从而使得血液中的血糖成分指数下降，这一点才是我们有血糖的人，要吃大蒜的根本原因。
此外，如果血糖高的患者，吃了大蒜以后，大蒜可以在人体里面，帮助和调节人体血液中的葡萄糖数量，直接可以降低血糖，另外对于血糖高的患者来说，本身就是患有很多基础性疾病。

大蒜的作用可还可以起到一个免疫人体和保护人体受损的作用，它可以增加组织细胞对葡糖糖的吸收，提高人体葡糖糖耐量，迅速降低体内血糖水平，而且可以很好的消灭诱发感染糖尿病各种病菌，所以有些患者经常在餐前和餐后会吃一小半颗来降低血糖，最后我们还知道，大蒜里面提取物可以明显的降低高脂血症还可以使得粥样硬化斑块明显缩小，
大蒜生吃还是熟吃，效果哪个好？
我觉得生吃的效果最佳，
针对，我们可以根据不同的高血压和高血脂的情况来说，首先把大蒜剥开，用温开水冲洗干净，然后直接剥生吃，生吃大蒜除了可以缓解和改善血糖外，另外一点，生吃大蒜，里面含有大量的杀菌抑制的作用，一般情况来说，常生吃大蒜，可以提高免疫力和预防感冒最主要的是防止自己的衰老。
如果是烧熟了吃大蒜，其实对于大蒜来说，很多有营养的价值都已经流失，比如前面提高很多微量元素，还有很多大蒜里面的细胞都被破坏，人们如果把烧熟大蒜吃到肚子里面，其实里面一点营养也没有了留下的知识纤维。
注意，糖尿病患者应该适量饮食，因为大蒜本身是含有辛辣的味道，如果糖尿病患者过多的食用，会造成呕心，也会刺激患者的胃肠道黏膜引起不适感，间接的会导致糖尿病患者的脾胃功能的下降，另外还需要注意的是，患者在吃大蒜的同时不能同时吃降血糖的药物，比如吃一些口服的降血糖药二甲双胍等，这样会加重胃的功能负担，因为大蒜和药物都是对胃部黏膜产生刺激，