银耳可以用开水泡吗
可以 。但银耳最好用冷水泡好 。用开水泡发速度快,但开水会流失银耳的营养成分,也会影响煮出来的口感 。因为银耳是属于菌类食物,温度太高可能会使得银耳中的一些营养元素流失,破坏营养成分,影响口感 。
凉水泡银耳3-4小时 。银耳的泡发时间达到3-4个小时,能让银耳慢慢的吸水,最大程度的将银耳泡发开来,这样炖煮银耳的时间会缩短,对于帮助银耳煮的更加粘稠 。
【银耳可以用开水泡吗,银耳口干冷水还是热水泡?】热水泡银耳20分钟左右 。用热水泡发银耳速度是很快的,一般十几二十分钟就可以泡发开来,但是热水泡发会影响银耳涨发的数量,也会影响到银耳的泡发质量,使其口感粘软 。
银耳口干冷水还是热水泡?1、冷水浸泡
干银耳用冷水泡比较好 。干银耳质地较硬,缝隙中藏污纳垢,需要要水泡发,清除里面的脏东西,而热水泡发银耳的速度过快,不仅会破坏其中的营养成分,还会影响口感,因此,干银耳应该用冷水泡发 。
2、泡发作用
银耳一般经过冷水浸泡3到4个小时即可泡发 。泡发的银耳干净清冽,在之后的烹煮中会更容易使汤汁粘稠,同时,保留自身的水分和爽脆的口感,营养成分也更加丰富 。
3、注意事项
泡发银耳的时间不宜过长,以免空气中的灰尘落入水中,滋生细菌,而银耳容易受到细菌、霉菌的感染,发生变质 。另外,久放的干银耳会发黄变质,也不宜再食用 。
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