花茶冰糖水 ， 长期喝 ， 确实会损害健康 。而且 ， 不论喝花茶或花饮 ， 都不宜加糖 ， 尤其是冰糖 。
首先说花茶 ， 不论是花茶还是花饮 ， 都具有药用价值 ， 但同样也有一定的毒副作用 。
茶叶本身就并非适宜长期喝的东西 ， 即便所谓“常喝茶”也要有限度 。
茶会“肃肺胃” ， 所以能清肺清胃 ， 但是水能载舟 ， 亦能覆舟 ， 长期喝茶的人 ， 肺、胃功能都有一定的下降 ， 这种情况因人而异 ， 在某些人身上不甚明显 ， 但在另外一些人身上 ， 有人喝完茶觉得气短无力、消化不良 ， 就是这个原因 。
过去 ， 老人会告诉小孩子 ， 吃饭的时候不要喝茶水 ， 就是因为小孩子胃肠功能弱 ， 很容易受影响 。到了现在 ， 虽然小孩子已经长成大人 ， 但胃肠较弱的人仍有很多 ， 他们就非常不适合长期喝茶 。
说个简单明显的实例 。每天喝茶 ， 连喝三个月 ， 跑得肯定比原来慢 ， 而且力气比原来小 。为什么很多职业运动员很少喝茶 ， 甚至说有些项目的运动员根本禁止喝茶 ， 也是这个道理 。喜欢喝浓茶、冷茶的人更是如此 ， 长期喝 ， 体质必然会有一定程度下降 。
【长期喝花茶冰糖水对身体有害吗有哪些需要注意的问题】另外 ， 你洗过牙没有？知道茶垢会黏附在牙齿上吧？长期喝茶的人 ， 连牙齿也会受到一定损害 。
所以说 ， 茶这东西 ， 少喝、淡饮 ， 确实有好处 ， 但过了度 ， 那就有坏处了 。
花饮 ， 那就更有讲究了 。花饮都是应注意据每个人的体质来辨证使用 。如菊花茶虽具有清热解毒作用 ， 但阳虚体质就不太合适；玫瑰花具有活血化淤之功效 ， 对月经量过多者就不适用；金银花具有清热解毒、消肿止痛功效 ， 但脾胃虚弱者不宜常用 。等等 。简单下个结论就是：所有的花饮 ， 没有任何一种适宜长期喝 。
至于冰糖 ， 现在的冰糖什么样 ， 很多人也看到了 。它提纯得过于厉害 ， 药用价值都快没了 ， 只剩下蔗糖的糖分 ， 而糖是助湿的 ， 摄入过多自然不好 。
最后 ， 就是以上所说的 ， 不论喝花茶或花饮 ， 都不宜加糖 ， 尤其是冰糖 。花茶有药性 ， 糖也有药性 ， 尤其是那些提纯还不算太过的冰糖 ， 它保留下的成分 ， 很容易与花、茶发生化学反应 。比如说 ， 其实有很多种茶 ， 一放入糖 ， 茶液就变浑浊了 ， 这就是非常明显的起化学反应了 ， 而有些情况 ， 肉眼无法识别 ， 但化学反应还是会出现 。你想 ， 这种东西喝下去 ， 对身体能有好处吗？
还要说一点 ， 就是有人喝花茶 ， 还喜欢不洗壶、杯 。你以为茶垢是好东西吗？它是茶多酚与茶锈中的重金属物质发生氧化作用生成的 ， 黏附于茶具内壁 ， 随着饮者进入消化系统 ， 极易与食物中的蛋白质、脂肪酸等物质结合 ， 生成多种有害物质 ， 不仅会阻碍人体对营养素的吸收与消化 ， 还可能使脏器受到损害 。
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