吃甜瓜需要注意什么
1、甜瓜的瓜蒂不建议食用：甜瓜的瓜蒂中含有苦毒素 ， 例如像葫芦素B、葫芦素E等结晶性的苦味物质 ， 这些物质进入人体后会刺激胃粘膜 ， 不容易被人体的肠胃所吸收 ， 所以可能会引起呕吐、腹泻的情况 ， 建议平时最好是把瓜蒂去除食用 。
【吃甜瓜需要注意什么】2、不要过量的食用：人体每天所摄取的营养必须平衡多样的 ， 虽然甜瓜的营养丰富 ， 含有人体所需要的能量以及多种维生素 ， 但是食用过量可能会影响其他营养物质的摄入 ， 从而引起人体营养的失衡或者营养过剩的情况 。
3、不建议和性寒的食物大量食用：甜瓜性寒、味甘 ， 平时食用后会给身体带来一些寒凉之气 ， 如果此时再西瓜、火龙果、奇异果等寒性水果一起过量食用 ， 可能会增加体内的寒凉之气 ， 从而引起腹泻、腹痛等情况 。
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