一头美丽的秀发是打造气质的不二利器 。 头发出油会让女生看起来油腻憔悴 ， 非常影响形象 ， 尤其是对于一头长发的女生来说 ， 靠近头皮的头发已经出油 ， 发梢部分的头发因为频繁的染烫和洗发仍然十分干燥 。 头发出油和脸上出油一样 ， 让爱美的女生困扰不已 。
头发过油的原因
头皮毛囊分泌油脂 ， 即使是健康的头皮在清洗完几天之后也会出油粘腻 ， 但是很多人的头发往往洗完没多久 ， 就出油严重 ， 那就是头皮不健康的表现 。 有些人是油性肌肤 ， 脸上就是大油田 ， 那么头发也更容易油一些 。 除此之外 ， 还有一些生活习惯也护让头皮更容易出油 。
【头发总喜欢出油，你可以这样做】1、 饮食刺激
食用肥腻或者重油的食物之后 ， 毛孔会分泌出更多的油脂 ， 清淡的饮食可以帮助保持头皮的健康 。
2、 清洁适度
每天洗头会破坏头皮的油脂平衡 ， 会让头发更加容易油 。 但是太久不洗头会让毛孔堵塞 ， 头发打结 。 两三天一次的洗头频率对于头皮来说最为适当 。
3、 睡眠不足
睡眠不足的人身体循环不规律 ， 会导致头皮出油更多 。
护理头发
1、 当你发现头发很油的时候 ， 除了调整饮食清淡 ， 合理睡眠时间 ， 还可以多喝水、睡前泡脚加速代谢 ， 放松心情 。
2、 在洗头发的时候 ， 不要用指甲扣头皮 ， 这样会损伤头皮屏障 。 正确的方法应该是将全部散下 ， 用指腹轻柔地对头皮进行按摩 ， 帮助毛孔中的脏物排除 ， 达到清洁的目的 。
3、 洗头之后毛鳞片会全部打开 ， 直接吹干会导致头发缺水 。 所以需要在上完洗发水之后上一层护发素 ， 提供营养 ， 帮助毛鳞片闭合 ， 才能让头发更加强健柔顺 。
本文《头发总喜欢出油 ， 你可以这样做》
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