每100克奶油时蔬沙拉营养成分热量167千焦蛋白质2.14克脂肪0.32克
烹饪耗时：10分钟+
食材：黄油60g、生菜2片、圣女果6个、黄瓜一根、甜玉米适量、吐司面包、黑胡椒粉、盐
步骤：
1、吐司放进放在预热175的烤箱烤制8分钟 。
2、甜玉米煮熟 ， 黄瓜切丁 ， 圣女果对半切开 ， 生菜切小块 ， 面包切小块 。
3、黄油小火加热融化 ， 加入黑胡椒粉和少许盐调匀 。
4、混合所有食材 ， 倒入熬好的酱汁 。
【奶油时蔬沙拉的做法】
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