每100克黄芪瘦肉汤营养成分热量327千焦蛋白质10.1克脂肪3.6克
【黄芪瘦肉汤的做法】
食材：
猪里脊150克，黄芪4片，红枣3颗，枸杞2克，姜1块，盐
步骤：
1、猪里脊洗净切片，黄芪洗净，放入清水中浸泡5分钟；
2、姜1块切片，红枣3颗对半切开，去除枣核；
3、锅中放入适量清水烧开，放入肉片焯水半分钟，捞出待用；
4、锅中放入肉片、黄芪、姜片、红枣、枸杞倒入300ml清水烧开；
5、换小火焖煮90分钟，放入盐1勺拌匀后即可享用 。
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