茶和蜂蜜可以一起喝吗
【茶和蜂蜜可以一起喝吗】
茶和蜂蜜可以一起喝，从食物的成分性味上来看，蜂蜜性平，富含果糖、葡萄糖、蛋白质、脂肪酸、多种氨基酸、B族维生素、维生素C、维生素K、生物素、烟碱酸、叶酸及钠、钾、镁、钙等营养物质；茶叶中的主要物质为生物碱、茶碱、鞣酸等物质 。
喝茶叶蜂蜜水要注意：
1、不宜用开水泡 。蜂蜜中的生物活性酶含量丰富，不耐高温，在高温条件下，易失去其活性，降低蜂蜜的食用价值，因此，一般建议用60度左右的水浸泡为宜 。
2、不宜天天喝 。虽然喝茶叶蜂蜜水对身体有一定的好处，但是天天喝可能会引起身体的不适，因此，一般建议一周喝3次为宜 。
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