标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一 。过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感 。不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示 。
【女生身高160的标准体重】
![女生身高160的标准体重](http://zblogphp.b0.upaiyun.com/zb_users/upload/2021/12/20211208220214_78617.jpg)
计算方法为
男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重
女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足 。
![女生身高160的标准体重](http://zblogphp.b0.upaiyun.com/zb_users/upload/2021/12/20211208220214_60012.jpg)
女生身高160,标准体重应为42kg,太瘦或者太胖都不好,健康才最重要 。
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