每100克牛肉米线营养成分热量506千焦蛋白质6.09克脂肪3.02克
食材：
牛腩200克，米线200克，香菜1根，姜1块，蒜5瓣，八角1个，桂皮1块，香叶2片，草果1个，山奈2克，小茴香1克，陈皮1块，豆瓣酱，干辣椒，花椒，生抽，料酒，冰糖，盐，鸡精
步骤：
1、牛腩洗净切块，姜切片，香菜切段；
2、牛腩凉水下锅，焯水3分钟，捞出洗净；
3、油温烧至6成热，放入姜蒜、干辣椒、花椒、豆瓣酱1勺、八角1个、桂皮1块、香叶2片、草果1个、山奈2克、小茴香1克、陈皮1块翻炒均匀；
4、加入牛肉、料酒1勺、生抽1勺、冰糖3克翻炒均匀；
5、倒入高压锅，加入适量开水炖30分钟，加入盐1勺、鸡精半勺；
6、米线放入沸水中煮熟，捞出放入碗中；
7、盛入牛肉及汤汁，放上香菜即可，可根据个人口味加入适量盐 。
【牛肉米线的做法】
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