每100克牛肉馄饨营养成分热量493千焦蛋白质9.72克脂肪2.33克
烹饪耗时：30分钟
食材：牛里脊200克，馄饨皮200克，鸡蛋1个，姜1块，大葱1根，小葱2根，紫菜2克，虾皮2克
调味料：料酒，生抽，胡椒粉，食用油，香油，盐，鸡精
步骤：
【牛肉馄饨的做法】1.大葱切末，姜切末，小葱切葱花 。
2.牛肉切小块放入料理机中，打成肉馅；
3.放入葱姜末、生抽1勺、料酒1勺、盐半勺、鸡精半勺、胡椒粉2克、鸡蛋1个顺时针搅拌上劲，加入食用油1勺拌匀 。
4.用筷子夹适量馅在馄饨皮的中间 。
5.小对半折起，不要对半平均折起，另一边露出一厘米左右，用手把馄饨皮的两边用手捏紧 。
6.再把馅料的部分用手竖起来，把两边对折，用手把馄饨皮捏合住即可 。
7.馄饨放入沸水中煮至断生，放入紫菜、虾皮、生抽1勺、胡椒粉1克、香油半勺拌匀，盛入碗中，撒上葱花即可 。
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