在游戏中会有一些人物会向主角提出连接交换的要求 。
与一般的连接交换不同 ， 不需要另外一位玩家、不需要其他设备、不需要到宝可梦中心 ， 只要主角拥有对方需要的宝可梦就可以进行交换 ， 但是一旦交换就无法再换回来 。另外与游戏中的人物交换在条件符合的情况下同样可以让需要通讯进化的宝可梦进化 。
各种交换的比较
交换种类 交换对象 交换地点 交换条件 交换内容 是否可以换回
无线连接交换 其他玩家 宝可梦中心 双方主机必须在接收范围内 不限 ， 双方同意即可 对方同意即可换回
Wi-Fi交换 其他玩家 宝可梦中心（截至第五世代）
任何地点 双方要在有Wi-Fi的环境 不限 ， 双方同意即可 对方同意即可换回
红外线交换 其他玩家 任何地点 双方要将主机的红外线识别器互相对准 不限 ， 双方同意即可 对方同意即可换回
与游戏人物交换 游戏人物 游戏人物的所在 不限 只能交换对方需要的宝可梦 交换后就无法换回
需要连接交换进化的宝可梦
勇基拉
超能力 连接交换
→
胡地
超能力
豪力
格斗 连接交换
→
怪力
格斗
隆隆石
岩石地面 连接交换
→
隆隆岩
岩石地面
隆隆石
阿罗拉的样子
岩石电 连接交换
→
隆隆岩
阿罗拉的样子
岩石电
鬼斯通
幽灵毒 连接交换
→
耿鬼
【口袋妖怪心金心之鳞片】幽灵毒
蚊香君
水 连接交换
→
携带 王者之证
蚊香蛙皇
水
呆呆兽
水超能力 连接交换
→
携带 王者之证
呆呆王
水超能力
大岩蛇
岩石地面 连接交换
→
携带 金属膜
大钢蛇
钢地面
飞天螳螂
虫飞行 连接交换
→
携带 金属膜
巨钳螳螂
虫钢
海刺龙
水 连接交换
→
携带 龙之鳞片
刺龙王
水龙
多边兽
一般 连接交换
→
携带 升级数据
多边兽Ⅱ
一般 连接交换
→
携带 可疑补丁
多边兽Ｚ
一般
珍珠贝
水 连接交换
→
携带 深海之牙
猎斑鱼
水
连接交换
→
携带 深海鳞片
樱花鱼
水
钻角犀兽
岩石地面 连接交换
→
携带 护具
超甲狂犀
岩石地面
电击兽
电 连接交换
→
携带 电力增幅器
电击魔兽
电
鸭嘴火兽
火 连接交换
→
携带 熔岩增幅器
鸭嘴炎兽
火
彷徨夜灵
幽灵 连接交换
→
携带 灵界之布
黑夜魔灵
幽灵
丑丑鱼
水 连接交换
→
携带 美丽鳞片
美纳斯
水
地幔岩
岩石 连接交换
→
庞岩怪
岩石
铁骨土人
格斗 连接交换
→
修建老匠
格斗
盖盖虫
虫 连接交换
→
与 小嘴蜗交换
骑士蜗牛
虫钢
小嘴蜗
虫 连接交换
→
与 盖盖虫交换
敏捷虫
虫
粉香香
妖精 连接交换
→
携带 香袋
芳香精
妖精
绵绵泡芙
妖精 连接交换
→
携带 泡沫奶油
胖甜妮
妖精
小木灵
幽灵草 连接交换
→
朽木妖
幽灵草
南瓜精
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