草莓热量高吗
不高，草莓主要是果糖和葡萄糖，这两种糖分属于单糖，很容易被机体吸收 。草莓中含有丰富的维生素c和矿物质，具有清热解渴，润肺止咳，健脾益胃的功效，可以降低体内胆固醇，经常食用具有通便作用，可加强肠道蠕动，保护胃肠粘膜 。不可一次摄入过多，以免对胃肠道增加负担，使糖类转化为脂肪导致肥胖 。
草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质 。尤其是所含的维生素C，其含量比苹果、葡萄都高7-10倍 。而所含的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2，以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍 。
草莓跟柠檬哪个含糖量高？柠檬含糖量最低 。草莓含糖量一般在百分之五左右 。
不高 。草莓是一种营养价值很高的水果，其中含有丰富的维生素C、膳食纤维、果胶、蛋白质、叶酸、钙、磷等多种营养成分，虽然草莓的味道香甜，但是其中糖分含量并不高，约占总物质的5%，较很多水果的糖分都要低一些 。
草莓是属于低糖水果的，而且吃低糖水果不会发胖 。含糖分最低的是柠檬，按照食品营养成分表比对，100克草莓含糖（7.1克） 。
草莓的含糖量不高，属于是含糖量在4%-8%左右的水果 。
红颜草莓的含糖量在14%以上，一般含糖量低于8%就感觉味很淡 。
【草莓热量高吗，草莓跟柠檬哪个含糖量高？】草莓是低糖的，占草莓总物质百分之五 。
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