豌豆和毛豆哪个热量高
豌豆 。100克毛豆的热量为123大卡，100克豌豆的热量为313大卡，因此豌豆的热量更高一点 。豌豆中淀粉的含量比较高，而且脂肪含量较少，碳水化合物的含量是毛豆的2倍 。两者都含有较为丰富的膳食纤维，适量食用对人体是有一定的促消化效果，但注意不要食用过量 。
晚餐半个土豆，一小份毛豆煎蛋热量高吗？吃这么少，不怕饿吗？？如果要减肥，大可以晚班不吃主食，多吃蔬菜，比如各种绿色菜，西兰花，包菜，黄瓜，西红柿之类的，可以多吃一些，还不长肉，主食放在早上和中午吃
半斤毛豆三两肉三两辣椒炒出来热量是多少？答:半斤毛豆三两肉三两辣椒炒出来热量是多少（136大卡） 。
用料
毛豆 半斤
五花肉 3两
红辣椒 2两
盐 适量
酱油 一勺
料酒 两勺
豆瓣酱 一勺
蚝油 一勺
火锅料 一小坨
香叶 三片
姜 五片
蒜 五瓣
做法步骤
1、准备食材，五花肉切成小坨坨，毛豆洗干净备用，切一点姜和蒜，准备一小坨火锅料，几片香叶，一小把辣椒切段
2、锅里不放油，把五花肉放进锅里小火炒出油，炒的微焦，放入姜蒜，香叶，生抽和辣椒段炒香
3、倒入温开水，把毛豆放入一起炖，直接把火锅料放进去煮，水煮开后转小火煮20分钟，即可出锅装盘
吃毛豆可以减肥吗？【豌豆和毛豆哪个热量高，晚餐半个土豆，一小份毛豆煎蛋热量高吗？】在减肥期间，您可以吃毛豆 。毛豆含有丰富的蛋白质，但卡路里不高，可以安全减肥 。减肥期间不要吃富含脂肪和高热量的食物，例如各种脂肪，油炸食物和高糖水果，因此，尽量少吃 。合理科学的减肥方法应该是积极参加体育锻炼，适当控制饮食，并可以少食多餐 。您可以吃更多减肥水果，例如苹果和香蕉 。平时还保证饮食规律，准时吃早餐 。
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