蓝色水果有哪些,代表颜色的水果有哪些?

蓝色水果有哪些

蓝色水果有哪些,代表颜色的水果有哪些?


蓝莓,一种小浆果,果实呈蓝色、色泽美丽、蓝色被1层白色果粉包裹,果肉细腻、种子极小 。
俄勒冈葡萄:果实是可食用的小型蓝莓,根有异苦味 。
蓝靛果:蓝靛果是忍冬科,忍冬属蓝果忍冬的变种 。落叶灌木,幼枝被毛,老枝棕色,冬芽叉开,叶稀卵形,两面疏生短硬毛,花冠外面有柔毛,花柱无毛,果蓝黑色,稍被白粉,5到6月开花,8到9月结果 。
桑葚:桑树的成熟果实,为桑科植物桑树的果穗 。
代表颜色的水果有哪些?【蓝色水果有哪些,代表颜色的水果有哪些?】橘黄色的代表水果有柠檬、芒果、橙子、木瓜、柿子、菠萝、橘子等,它们都含有天然抗氧化剂β—胡萝卜素 。这是迄今为止防止病毒活性最有效的成分,可以提高机体的免疫功能 。而柑橘类水果中的桔色素还有抗癌的功效,它的作用可能比β—胡萝卜素更强 。
红色水果包括番茄、石榴等,其根源为类胡萝卜素,具有抗氧化作用 。能清除自由基,抑制癌细胞形成,提高人体免疫力 。此外,由于红色水果所含的热量大都很低,因此常吃能令人身体健康,体态轻盈 。
紫黑色水果含有能消除眼睛疲劳的原花青素,这种成分还能增强血管弹性,防止胆固醇囤积,是预防癌症和动脉硬化最好的成分 。其代表水果有葡萄、黑莓、蓝莓和李子等 。
绿色水果,如青苹果中含有叶黄素或玉米黄质,它们的抗氧化作用能使视网膜免遭损伤,具有保护视力的作用 。

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