汗蒸和干蒸的区别主要表现在环境上 ， 汗蒸时空气中会有蒸汽 ， 是比较潮湿的环境 ， 干蒸则是在比较干燥的环境中进行 。
一、美容养颜：
当皮肤长时间受到紫外线的照射时 ， 会出现老化、氧化现象 ， 导致皮肤干燥、皱纹增多 ， 甚至出现雀斑 。
而通过汗蒸 ， 就可以大大提高皮肤的抗氧化功能 ， 进而实现皮肤紧凑、延缓衰老 。
汗蒸最明显的效果就是让人体的皮肤变得更白 ， 皮肤更加水灵 ， 所以深受女性朋友的喜欢 。
二、排毒：
汗蒸时身体会大量的出汗 ， 这样的话 ， 就可以将积蓄已久的毒素都排除体外 ， 除此之外 ， 还有着驱寒暖身的作用 。
最后说一下汗蒸的注意事项：1、空腹时不能汗蒸 ， 以免引起虚脱；2、饱餐后半小时内不适合汗蒸；3、汗蒸后不能马上接触冷空气；4、汗蒸时一定要记得多补充水分 ， 最好是先喝两杯白开水 。
【汗蒸和干蒸的区别】干蒸其实也就是蒸桑拿 ， 干蒸温度比较高 ， 但是蒸完后皮肤比较干 ， 身上比较利索 。
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