扇贝丁汤的做法,扇贝丁汤的家常做法?

扇贝丁汤的做法

扇贝丁汤的做法,扇贝丁汤的家常做法?



主料:去皮西红柿270克、扇贝6粒、金针菇50克、泡发嫩海带18克、鸡蛋皮35克、葱姜蒜适量、青辣椒半个、玉米淀粉8克、水20克、白胡椒粉适量、盐适量、香油2滴 。
1、去皮西红柿270克用料理棒打成汁 , 扇贝6粒 , 金针菇50克 , 泡发的嫩海带18克 , 鸡蛋皮35克 , 香菜1小根切碎 , 姜蒜末、青辣椒适量 。8克玉米淀粉加20克水化成水淀粉 。

扇贝丁汤的做法,扇贝丁汤的家常做法?


2、热锅冷油 , 锅中加入1小勺油 , 爆香青辣椒、姜蒜末 , 倒入西红柿汁 。

扇贝丁汤的做法,扇贝丁汤的家常做法?


3、加入350克水 。

扇贝丁汤的做法,扇贝丁汤的家常做法?


4、调入适量的白胡椒粉 。

扇贝丁汤的做法,扇贝丁汤的家常做法?


5、加入适量的盐 。

扇贝丁汤的做法,扇贝丁汤的家常做法?


6、水开后下入扇贝 。

扇贝丁汤的做法,扇贝丁汤的家常做法?


7、下入泡发的嫩海带 。

扇贝丁汤的做法,扇贝丁汤的家常做法?


【扇贝丁汤的做法,扇贝丁汤的家常做法?】8、加入金针菇煮一分钟 。

扇贝丁汤的做法,扇贝丁汤的家常做法?


9、调入适量的水淀粉勾芡 。稀稠依个人喜好决定 。

扇贝丁汤的做法,扇贝丁汤的家常做法?


10、水开后加入蛋皮丝 , 关火撒入香菜碎 , 滴两滴香油盛出 。

扇贝丁汤的做法,扇贝丁汤的家常做法?


扇贝丁汤的家常做法?做法很简单 , 之前在超市买的扇贝 , 先拿出来化冻 。汤锅内放几片姜 , 把水煮开 。黄瓜切片备用 。
水开后放水扇贝 , 还有黄瓜 , 一起煮
扇贝很好熟 , 当然也可以换成鲜虾仁 , 虾仁黄瓜汤一样鲜美 , 但如果放虾仁的话要先煮虾仁 , 煮一会再放黄瓜
最后可以洒点青蒜末儿 , 爽口扇贝汤就做好啦
扇贝味道特别鲜 , 且含蛋白质很高 , 100克鲜贝有20克蛋白质 , 而且低脂肪 , 配上脆嫩清香的黄瓜,不仅味道鲜美,而且营养丰富哦 。

    推荐阅读