薏米炒了之后就不是寒性的食物了 ， 一些身体偏寒性的人吃了之后就不会有什么身体不适等症状 。薏米的主要作用是祛除身体的湿热 ， 可以和红豆、红枣、粳米等一起煮成红豆薏米粥 ， 也能直接用炒好的薏米泡茶喝 。
薏米炒了和不炒的区别薏米是用途非常广的一种食物 ， 最常见的就是用薏米制作甜品以及薏米粥等美食 ， 因为薏米是营养价值极高的一种食物 ， 特别是对女性的身体健康有很多益处 。有的人在使用薏米的时候要将它炒熟后再进行烹制 ， 而有的人是直接烹制的 。
薏米是一种偏寒性的食物 ， 如果是一些身体偏寒的女性食用了薏米 ， 不仅起不到滋补身体的功效 ， 反而还会引起一些身体不适等症状 ， 所以将薏米炒熟之后就会变得比较温和 ， 食用后就不会对身体有伤害 。
【薏米炒了和不炒的区别】薏米的主要作用是祛除身体的湿热 ， 薏米最常见的食用方法是煮红豆薏米粥吃 ， 将薏米和红豆提前浸泡 ， 然后再搭配一些粳米、红枣一起 ， 小火慢炖1个小时左右 ， 就能炖出美味营养的甜品了 。
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