竹笋属于寒性的食物 ， 月经期间可以适量食用，且需要采用恰当的方法，否则会很容易导致痛经甚至月经紊乱 。
【来大姨妈可以吃竹笋】竹笋的营养价值很高 ， 月经期间适当食用竹笋的好处有很多，不仅可以降低胆固醇，同时还可以有效避免发胖 。竹笋对于月经周期不太稳定且月经量少的女性，还有一定的调节作用 。
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