磷脂酰丝氨酸是一个比较常见的保健品，很适合老年人服用，但也有人表示磷脂酰丝氨酸睡不着，这应该是买到了假货，一般正规渠道购买的磷脂酰丝氨酸是不会影响睡眠的，具体可以看看趣丁网带来的介绍 。
【吃了磷脂酰丝氨酸睡不着怎么回事】
吃了磷脂酰丝氨酸睡不着怎么回事吃了磷脂酰丝氨酸睡不着可能是购买产品质量的问题，一定要到正规的平台进行购买，这样才能有质量保障，才能看到好的效果 。磷脂酰丝氨酸是具有了改善神经细胞功能作用的，而且还可以调节神经脉冲的传导，从而起到增进大脑记忆功能，特别是具有了比较强的亲脂性，很容易被身体所吸收，并迅速的从血脑屏障中进入大脑里面，有效的舒缓血管平滑肌细胞，可以增加脑部供血的作用 。
磷脂酰丝氨酸可以长期吃吗磷脂酰丝氨酸可以长期吃，长期补充有助于增进大脑记忆力，对于改善记忆力下降，日常生活中，如果经常熬夜精神压力大，情绪不稳定，造成的记忆力下降，老年痴呆等多种不适症状，都可以通过含有这种物质的产品来改善 。
卵磷脂和磷脂酰丝氨酸区别磷脂酰丝氨酸是磷脂里包括的一种成分，相对来说磷脂酰丝氨酸的效果会更好一些，长期使用有助于增进大脑记忆功能，日常生活中如果有记忆力下降，压力大，情绪不稳定，预防老年痴呆等不适症状，当然在使用产品的同时，也应该养成良好的饮食作息习惯，这样效果会更佳 。
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