【粗粮粘豆包是减脂餐吗】不用说粘豆包的味道 。这是一种粗粮食品 。黄米和红豆是富含B族维生素和膳食纤维的健康食品 ， 有助于碳水化合物和蛋白质的能量转换 ， 促进肠道蠕动 ， 防止便秘 。大黄米属于谷物 ， 红豆属于豆类 。总之 ， 它们可以补充谷物中赖氨酸和蛋氨酸的不足 。
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