黑蒜适合什么人群吃1、三高人群
黑蒜属于食疗调理三高的方法 ， 不同于药物的是黑蒜没有副作用 ， 食用更为方便 ， 每天2-3头即可(严重者需适当加量) 。
2、脑血栓人群
黑蒜对清理血栓效果较好 ， 有效控制及预防血栓形成 ， 溶解血栓的疗效 。
3、抵抗力差人群
黑蒜为天然杀菌作用 ， 有“天然抗生素”之称 。它没有任何副作用 ， 是人体循环及神经系统的天然强健剂 ， 对于抵抗力比较差的人群来说可以有抗菌的作用 ， 而且还可以有提高免疫力的作用 ， 对于抗菌消炎有一定的效果 。
4、脑血管疾病人群
【黑蒜的功效与作用】心脑血管病是当代危及人类生命的大敌之一 ， 而黑蒜所含有的大蒜素是其天然克星 ， 在发病机理中 ， 胆固醇和甘油三酯占有重要的位置 ， 但大蒜中的有效成份可以降低其在血液中的浓度 ， 提高对人体健康有益的高密度脂蛋白 。黑蒜可以有促进代谢的作用 ， 对于预防心血管疾病有好处 ， 同时也可以有降低胆固醇的效果 。
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