7、厚度 。8mm的厚度适合初学者，一般6mm、7mm的适合一般的联系者，可能亲子瑜伽、双人瑜伽或者情侣一块儿练习的最好选用双人瑜伽垫，宽度加宽了一倍，比较适合 。垫子的标准尺寸是173*61*0.6cm，身高特别高的建议选购加长瑜伽垫183*61*0.6cm的 。瑜伽教练级别或者瑜伽高手级的适合4mm的，因为瑜伽高手讲究天人合一，垫子薄了认为可以接地气，呵呵，古代印度瑜伽的一种说法 。
瑜伽垫怎么清洗
【哈他瑜伽垫好不好 哈他瑜伽垫怎么样】现在练瑜伽的人越来越多，瑜伽垫的清洗也变得很重要 。瑜伽垫的清洗关键在于要保护瑜伽垫上的防滑组织，因为这些防滑组织是瑜伽垫上最重要的部分，是保护练习瑜伽时避免运动伤害的重要武器 。
不太脏的瑜伽垫可以这样清洗：在喷雾器里倒两杯水和4滴洗洁精，摇晃均匀后喷洗瑜伽垫，然后用干布擦干即可 。如果瑜伽垫很脏，可以用洗衣粉水擦洗，再冲干净，然后用干毛巾吸干上面的水分，放阴凉处风干 。
编辑总结：关于哈他瑜伽垫怎么样就介绍到这里了，希望对大家有所帮助 。想了解更多相关知识，可以关注聚行业资讯 。
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