如何通过真正的刻意练习成为高手?
感谢邀请、干货分享、绝不私藏~我是明哥,前麦肯锡战略咨询顾问,埃森哲管理咨询顾问,13年职场经历,一个喜欢用思维导图架构PPT的老司机,欢迎关注我的头条号,一起成为职场精英 。刻意训练成为高手的四个步骤确定训练目标:SMART原则制定计划并跟踪:PDCA时间分配:紧急重要原则刻意训练:核心是刻意文章结尾,我分享了一个如何在6个月内成为公司内嘴厉害的PPT高手的训练方法 。
图1、 刻意训练成为高手的四个步骤一、确定训练目标:SMART原则图2、如何用SMART原则制定一个有效的目标 。目标要具体,比如3个月减肥10斤,但要减肥就不是有效的目标目标要可量化,比如年收入30万,但成为有钱人不是有效的目标目标要可达成,目标过低、过高都不是效的目标,比如先挣上一个亿,不是目标,是白日梦目标要与其他目标相关孤立的目标容易受其他目标影响;相关性的目标容易得到其他目标的支持;目标要与自己的工作属性相关;目标要与个人的长期目标相关;达成目标要设定期限没有期限容易犯拖延症;没有期限的目标是自欺欺人;将目标拆分为小目标,先达成一个一个的小目标 。
二、制定计划并跟踪:PDCA图3、如何制定计划并跟踪执行来达成目标 。P:用SMART原则制定计划D:用可以练习来执行C:懂得时间分配、定期检查A:定期分析执行效果,效果不好时检查模板是否与其他目标相关;检查条件是否发生改变;检查时间分配是否合理;检查执行方法是否可以改变 。三、时间分配:紧急重要原则要重点关注“重要但不紧急”的事,不尽快去做,就会成为又重要又紧急的事少做紧急但不重要的事情,这也是太多人的误区,喜欢先做一些容易做的事情,结果是时间都浪费在这样紧急不重要的事情上了 。
四、刻意训练:核心是刻意 敲黑板:刻意重复训练只能成为熟手职业球员会换不同位置、不同姿势练习投篮;篮球爱好者是找自己擅长的位置和姿势打球;刻意要求换不同的条件进行训练 。分享:6个月内成为公司最厉害的PPT高手目标有效性目标具体、可量化;目标期限是6个月;目标人群是框定在公司;努力一下,可以可达成;目标计划跟踪每日训练一个PPT技能;每周2~3个PPT;周日检查,完不成就周日加班; 时间分配上班时间专心工作,不带工作回家;下班一小时跟高手学习;下班一小时训练PPT技能;周末做一个家庭亲子相关PPT;刻意训练实现同样的效果,在PPT中有很多方法;学习用思维导图、PPT模板等不同风格做PPT;抛开电脑,手绘PPT;闭目思考,想象如何用不同方式演示PPT 。
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