【小米粥和什么搭配最好减肥 南瓜肉饼配小米粥】小米粥可以与什么搭配？
关注好奇心食堂，探味不打烊~小米粥色泽金黄、营养丰富，非常适合老人和孩子食用，但小米粥虽好，味道却寡淡了一些，很多人并不太喜欢吃 。但如果搭配这些美味，不要太好吃哦~小米粥 韭菜盒子春天是吃韭菜的季节，此时的韭菜最鲜嫩好吃，而韭菜盒子可以说是韭菜最好吃的做法之一了 。韭菜盒子做法：1、取大约200毫升容积的碗盛一碗面粉，用温水化开一小勺小苏打粉，用此水和面，同时加入一个鸡蛋，以及5或6勺食用油，搅拌均匀，和好面 。
2、面揉光，然后分成等份的小面团，分好后，盖住，醒分钟左右 。3、鸡蛋两个炒碎，（也可以放肉馅，不过感觉韭菜鸡蛋的更正宗）韭菜切碎，虾皮剁碎，生姜剁碎 。放盐、花椒粉、胡椒粉、鸡精，香油，轻轻拌匀 。4、小面团擀薄，然后放馅儿至一半处，对折起来，上面略压，排出空气，将边压紧 。5、平底锅放油用小火煎包好的韭菜盒子，煎成两面金黄略焦即可~小米粥 京东肉饼京东肉饼可不是京东商城卖的肉饼哈，这是一种京式传统面食，在北京、天津等地很流行 。
京东肉饼个大皮薄、外酥里嫩，搭配小米粥既解腻又养胃，非常适合现在这种乍冷还寒的天气里食用 。京东肉饼做法：1、调馅：瘦猪肉末、甜面酱、葱末、香油、盐、味精、姜末适量，拌匀打开成馅 。2、和面：将面粉加温水或凉水，搅拌揉成面饧，略醒一下 。3、饼铛预热 。4、把饧好的面搓成条按扁，将肉馅放入包好 。再把面剂口朝下擀成一直径50厘米左右圆饼 。
苹果小米粥减肥效果好吗？
很高兴回答你的问题，小米粥配苹果粥，这是多么好的！稀饭，一般人绝对没有吃过，又有营养，又有水果，还有五谷杂粮，非常棒的粥，减肥一定要少吃多运动，随着人们生活水平的提高，现在打鱼打肉，家家户户每天都在吃，而且在上海一天消耗的煮肉都要两千吨，这说明咱们得生活水平在不断的提高，健康的饮食很重要，现在三十多岁高血压，脂肪肝，都很正常，也有可能是，现在工作的压力，暴饮暴食，可以解压，我心情不好就喜欢吃东西哈哈！不管怎么样，有个好的身体才是王道，人家都在说，有啥不能有病，没啥不能没钱，是不是，健康真得很重要现在年轻人一天都是对着电脑，要吗就是对着手机，晚上回家就想干点自己想干的事，我以后再部队吃完饭就去宿舍打游戏，时间久了感觉也没意思，后来带着战友晚上吃完饭，打两个小时的篮球，完了坐那吃个大西瓜，身体也锻炼了，还远离了手机，晚上睡觉也想，年轻人工作压力大，随着社会的进步，我们这一带，80后，双方父母孩子，都要花钱，有个好的身体真得很重要，我们不敢到下，面对我们的不仅仅是金钱的压力，还有一个男人的责任，男人三十而立，说的都是必须要有一个好的身体，水果可以煮粥，挺好的，也可以每天晚上坚持吃水果，这样减肥也很有功效，不管怎么样，生命在于运动，好的身体比啥都要去强，祝你减肥成功，希望我的回答能让你满意谢谢{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 1080, "vid": "v02016090000brspldr2ap943022bb0g 。
晚饭吃小米粥配什么菜好？
晚餐对减肥很重要，主食的量要少，要配合排毒刮肠减脂的菜，这样不长肉还更有益身体健康，能补充多种维生素尤其合适 。推荐一款减肥瘦身菜：金针菇炒西红柿，食后有饱腹感，非常适合做晚餐，既有营养又不会发胖说的就是它！【金针菇炒西红柿】食材：金针菇300克，西红柿100克，大蒜3瓣，4厘米大葱长大葱1段，盐适量，植物油适量做法：1 备好食材2 金针菇切去根部，放入盆中泡水洗净，攥干水份装盘备用；西红柿洗净切片；大蒜拍扁切末；大葱切丝3 炒锅放植物油，油温4成热，放入蒜末小火煸香4 放入金针菇和西红柿翻炒5 西红柿软烂，加盐调味6 放入葱丝，翻炒几下即可关火装盘 。
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