4.消食小米富含维生素B1,维生素B1是人体不可缺少的营养元素之一,它能够增强肠胃的蠕动,促进食物的消化吸收,特别是促进碳水化合物的消化,因此小米有助于消食 。5.抗菌消炎小米富含维生素B2,维生素B2可以减少口中的细菌滋生,帮助预防和消除口腔内、唇、舌及皮肤的炎反应,能防止男性阴囊皮肤出现渗液 、糜烂、脱屑等现象;防止女性会阴瘙痒、阴唇皮炎等现象,还能治脚气病,神经炎和癫皮病 。
6.镇静安眠小米含有丰富的色氨酸,每100克含有色氨酸20 2毫克,所含色氨酸含量为谷类之首,色氨酸能够提高脑部血清素的浓度,改善忧郁症及促进褪黑素的形成,促进睡眠品质,改善轻度失眠小米另外还具有滋阴养血、健脾和胃 、除热解毒、和中益肾、除烦止渴、补益虚损的功效,主治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻等 。
推荐阅读
- apple线下实体店可以回收,我在金店买的铂金钻戎不喜欢了可以去店里回收吗
- 食物营养成分查询 小米的营养成分表
- 小米10和10x哪个好 5G和红米10X
- 现在买小米好还是华为好 买小米平板5还是华为
- 国产最好的手机排名 性能最好的十大手机
- 5分钟看懂小米电视全系列 小米有几个系列
- iphonese第三代最新消息,ipod touch第三代可以胜任IOS上大多数3D游戏和最新的3D大作吗
- 苹果手机官网首页商城充电器,苹果的教育商城和企业商店有什么区别机子会和苹果商城的不同吗
- 史上最全小米产品线及发展策略梳理 小米系列电子产品介绍
- 苹果12pro真的很烂吗,iphone12pro屏幕发黄是质量问题吗