最初的手环，叫智能手环，是近几年才有的电子产品 。它像手表一样戴在手腕上 。我也叫它健身手环或者体检手环 。它的主要功能是测量走路的步数和跑步的次数 。每天走路都会适时显示在手环上 。你可以设定一个目标，比如每天走一万步，然后它就会响起来提醒你已经完成任务了 。二是检测睡眠 。你什么时候睡的，深度睡了多久，浅度睡了多久，醒了几次，睡了几次？这些时间有标准值 。如果不达标，它会告诉你原因是什么，需要注意哪些问题 。
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