三楼，及时练习 。重新记忆理解后，及时通过练习巩固这些知识，也就是自己找一些解题技巧，马上找类似的练习来检验 。比如我们在练习听力的时候，意识到时间数题中有一定的规律，意识到这些规律之后，马上就可以找到类似的听力题来检验这些经验 。第四步，将相关的知识和无知内化，反思自己所学，让他们内化，扎根 。通过以上三步，需要进一步学习看似已经学过的东西，即通过反思巩固所学，形成固定的知识点，这样才能真正掌握所学，举一反三，灵活运用 。
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