【高考早晨吃什么水果好,早上给孩子吃什么水果比较好】水果中的西瓜、橘子、菠萝、杏子都含有大量的维生素CEA，是排除体内毒素、抗癌、减压的最佳食物 。此外，中暑常见于炎热天气，因为出汗、钾离子丢失、低钾血症、头晕、头痛、食欲不振、精神萎靡等 。预防缺钾最有效的方法是多吃含钾的水果，如西瓜、草莓、杏、荔枝、李子、苹果、葡萄、无花果、哈密瓜、樱桃等 。
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