1尽量准备宽松的迷彩服特别是裤子2剧烈运动后最好不要喝冰水 ， 会影响你的血管 ， 导致胃痉挛 。3不要觉得防晒霜只要早上涂一遍就行 ， 随身带着 ， 每个休息时间都涂一次 ， 军训时会大量出汗 ， 汗液会把防晒霜冲散的 。不要觉得只涂脸部就可以 ， 耳后包括耳朵 ， 脖子尤其是后脖颈 ， 还有小臂才是关键 ， 防晒霜需30倍以上的 。4大多数学校会要求穿军鞋 ， 千万要买一双冬天用的厚鞋垫垫上 ， 或者买便宜的棉柔的卫生巾 ， 因为越便宜的越厚越软 ， 男生女生都可以用5军训时留刘海的女生把刘海用卡子别起来 ， 出汗时刘海会粘在额头上 ， 不仅热还会刺激额头长痘 ， 把军帽调的稍微紧一点 ， 在军帽和额头中间垫一张面巾纸 ， 普通的纸巾就行 。
【学校军训需要什么,新生开学军训】不用打开再折 。帽子会夹住纸 ， 这样汗就不会流下来 ， 还可以防止额头皮肤整天被帽子内层卡住长痘痘 。所有女生都会赶上一个生理期 ， 期间一定要照顾好自己 。穿迷彩服的衣服尽量每天晚上洗 ， 再累也尽量每天换 ， 尤其是男生 ， 不然第二天会很难受 ， 气味很难闻 。8早餐不喝粥、牛奶、豆浆 。即使你已经养成了习惯 ， 也请在这段时间内把早餐换成干的 。教官不喜欢任何一个没事总汇报上厕所的人 。他们会告诉你战场上你没时间上厕所 ， 你就不让他们去 ， 或者让你上完厕所回来后到处跑 。
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