木瓜对女性有很好的保养作用 。木瓜是一种可以直接生吃的水果，尤其是口感更好的红木瓜，让人感觉香甜细腻 。将木瓜切丝，腌制，做成木瓜丝，然后用花椒麻油等调匀 。，并做成麻辣木瓜丝，不仅可以当零食吃，还可以当速食 。红薯很好剥，里面的肉又白又嫩 。以前清水塘喜欢生吃红薯，很脆很甜，一个人吃就够了 。
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