徒手攀岩要求人们在各种高度及角度的岩壁上，连续完成转身、引体向上、腾挪甚至跳跃等惊险动作，集健身、娱乐、竞技于一身，是一项刺激而不失优美的极限运动，被全球的攀岩迷们称为“峭壁上的芭蕾”，让我们更加直接深入了解徒手攀岩这项运动应该从一部电影记录片《徒手攀岩》 。电影简介：亚历克斯·霍诺德从2009年就梦想着徒手攀登酋长岩，此后尝试了1000多次，而徒手攀登酋长岩是自己的“终极目标”，
【冲浪为什么是极限运动,冲浪是一种什么样的运动】为此，他准备了一年半，借助绳索爬了近60次酋长岩 。他说，他这样做不是为了排练，而是一遍又一遍地尝试不同的岩石点，研究最难攻克的区域 。在影片中，亚历克斯的朋友说，如果把无保护的攀岩比作奥运会项目，它只会有两种结果:要么赢得金牌，要么死去 。即使在攀岩爱好者中，敢于徒手尝试攀岩的人也是少之又少，因为稍有不慎就会导致误判 。一阵风，一块落下的碎石，一只偷吃饼干的鸟，都可能让攀登者失去平衡，从几百米的高空坠落而死 。
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