为什么有人喝白开水都会长胖？
经常听见很多人说喝白开水都长胖，事实真的是如此么?很多体重较大的人对于减肥这件事非常的苦恼，为了减肥这件事往往尝试了很多种方式，但很多都失败了 。失败之后往往都会说句体质的问题，喝白开水都长胖 。减脂体重下不去确实是和体质有一部分关系，每个人都是一个单独的个体，这也就造成了每个人都不相同，体质问题也会影响减脂的过程 。
有的人自身激素分泌紊乱，或者因为某些疾病需要激素治疗，导致超重 。对于这部分人群来说，我们需要做的就是先调节好自己的内分泌系统，使其保持在一个稳定的水平 。说完了，再来说减脂 。激素对身体影响太大，以至于控制热量的效果不明显 。剩下的人大部分属于一般人群，一般人群脂肪堆积过多的原因在于两个方面 。一方面，随着年龄的增长，他们的基础代谢下降，导致他们吃的食物和以前一样多，但体重增加 。另一方面，原因是食物摄入的能量密度太高，少吃不等于少吃热量 。
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