不用打开再折 。帽子会夹住纸 ， 这样汗就不会流下来 ， 还可以防止额头皮肤整天被帽子内层卡住长痘痘 。所有女生都会赶上一个生理期 ， 期间一定要照顾好自己 。穿迷彩服的衣服尽量每天晚上洗 ， 再累也尽量每天换 ， 尤其是男生 ， 不然第二天会很难受 ， 气味很难闻 。8早餐不喝粥、牛奶、豆浆 。即使你已经养成了习惯 ， 也请在这段时间内把早餐换成干的 。教官不喜欢任何一个没事总汇报上厕所的人 。他们会告诉你战场上你没时间上厕所 ， 你就不让他们去 ， 或者让你上完厕所回来后到处跑 。
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