【为什么追捧燕窝,在央视看见燕窝广告】燕窝的甘氨酸含量也不错 。这种物质可以降低孕妇先兆子痫和神经管畸形的风险 。怀孕期间，雌激素和孕激素大量分泌，孕妇情绪烦躁，容易产生焦虑、抑郁等负面情绪 。但燕窝中含有色氨酸，具有抗抑郁作用，可以帮助孕妇减轻压力和疲劳 。当孕妇心情好，没有压力时，限制胎儿大脑各区域发育的可能性就降低了 。不过，如果不想吃燕窝，也可以吃牛奶、小米、核桃等富含色氨酸的食物 。
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