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为什么我们如此拖延,为什么大家喜欢拖延

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我们在日常生活中经常会听到拖延这个词 ， 但是我们似乎没有想过它的正确定义是什么 。有时候 ， 我们很羡慕那些从来不给自己定目标的人 ， 活得很有生气 。另一方面 ， 我们被自己所困扰 ， 想要克服拖延症 ， 却总是屈服于拖延症 。清楚地知道这些原因 ， 可以帮助我们有针对性地解决拖延症 。
为什么大家喜欢拖延？
【为什么我们如此拖延,为什么大家喜欢拖延】我们在日常生活中经常会听到拖延这个词 ， 可是它的正确定义到底是什么 ， 我们似乎没有想过 。拖延是一种“人们能够预料到会发生不好的结果 ， 但是仍然选择故意推迟完成重要任务”的行为 ， 调查表明 ， 75%的大学生认为自己是慢性拖延症者 ， 95%的拖延症者希望缓解拖延 ， 因为拖延对他们的生活带来了不利的影响 。所以 ， 你看大家其实并不喜欢拖延 ， 只是忍不住拖延 ， 
那么忍不住拖延的因素有哪些呢？1、潜在的叛逆心理人的潜意识里 ， 都是追求自由、不想被束缚的 。如果一项工作/任务是需要必须完成的 ， 你的潜意识里就会去抗拒这个“强制”的东西 ， 2、压力太大、追求完美当一件任务特别重要的时候 ， 你会因为压力过大而焦虑 ， 你会害怕结果不如人意 ， 所以潜意识里会想把这个结果去往后无限期顺延 ， 去逃避结果 ， 直至必须面对它 ， 也就是deadline那一刻 。
3、注意力不集中人们每天面对的事情和人太多啦 ， 如果有别的更吸引人的事情出现 ， 你可能很快就会把自己的注意力从这项任务上移开 ， 4、盲目自信：总觉得时间还早 ， 之后再去做也可以当你的任务截止时间还有很久时 ， 你可能会觉得还有很远呢 ， 不着急 。殊不知一天天很快就过去了 ， 晚点去做就变成了最后一刻去做了 ， 5、时间安排不合理最后一个常见的因素 ， 是时间安排不合理 。
比如你的手头工作有多项 ， 如果你的时间管理不够好、轻重缓急分的不够对、效率能力不太行 ， 那么势必会造成很多项目在截止日期前匆忙交付的现象 ， 你呢 ， 你是因为什么原因而拖延的呢？了解清楚这些原因 ， 可以帮助我们有针对性的去解决拖延 。关于解决拖延的办法 ， 欢迎查看我的下一个回答：）五一假期快乐！欢迎关注卢悦！欢迎转发评论点赞！你的支持是我更新的动力！谢谢！ ， 
为什么你总是拖延？
一个人的行为往往取决于ta自身的感受 。有好的感受 ， 才会有好的行为；感受不好 ， 内向者会向内产生焦虑压抑 ， 外向者会向外产生冲突对抗 ， 而“拖延”的背后 ， 往往不是因为缺乏理性 ， 而是自身情绪上比较痛苦 ， 存在焦虑和冲突 。很多时候 ， 虽然头脑里明白自己该去处理事务 ， 但因为内心能量缺乏整合而紊乱无序 ， 甚至互相抵消 ， 导致动力不足 ， 所以迟迟无法有效行动 ， 
人为什么会有拖延的习惯？
你若爱千古 ， 你应爱现在；昨日不能唤回 ， 明日还不实在；你能确有把握的 ， 只有今天的现在——爱默生大家都知道 ， 拖延是种心理顽疾 ， 它更多的来自于人们自身的谨慎 ， 焦虑甚至畏惧等情况 。作用在自己的生活和具体的学习任务和工作行为中 ， 会让任务的进度和结果都受到影响 ， 

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