考试季吃什么补脑,考试之前吃什么最补脑( 二 )


据这家店的厨师介绍 , 鱼头肉质细嫩 , 除了蛋白质钙、磷、铁和维生素B1外 , 还含有卵磷脂 , 可以增强记忆力和分析能力 , 使人变得更聪明 。鱼头含有丰富的不饱和脂肪酸 , 可以使脑细胞极度活跃 。经常吃鱼头不仅能健脑 , 还能延缓智力衰退 , 增强身体活力 , 修复人体细胞和组织 。秘制鱼头汤天麻炖猪脑 , 是一种中医药膳炖品 , 还具有独特的健脑功效 , 还能祛风 , 治疗头晕、头痛、神经衰弱等 。经常用脑的人可以喝天麻炖猪脑汤补脑 。

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