留出几双袜子 。准备一些预防中暑和蚊虫叮咬的药物 。4带手帕或湿巾擦汗 。4防晒 。尤其是爱美的女生,太阳底下热 。记得涂防晒霜抵抗紫外线 。虽然军训后你还是会晒黑,但防晒效果还是有的 。每天军训前记得活动脚踝和膝盖,让身体在运动前做好准备,防止扭伤 。必要时带把伞,以防下雨 。
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