【动物为什么要睡觉,人和动物为什么都要睡觉】如果你是一个普通的智人，你会在床上度过人生的三分之一，睡得很香 。如果你活到受人尊敬的75岁，那么你就成功睡了25年 。当我们对刺激的反应变得不那么敏感时，睡眠就是一种不活动的状态 。睡眠的定义是“神经系统不活动，眼睛闭着，姿势肌放松，意识几乎悬空的状态” 。我们现在知道，作为人类，我们经历了五个不同的睡眠阶段——第一阶段是浅睡眠，我们很容易被干扰吵醒，进入第五阶段，这一阶段被称为“快速动眼期”或快速动眼期 。我们通常在这个阶段做梦 。
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