高招考试吃什么好,考试前应该吃什么饭食比较好( 二 )


【高招考试吃什么好,考试前应该吃什么饭食比较好】第三:高考期间,不要乱加所谓的营养保健品 。一些营养品和保健品被宣传得很棒 。父母渴望爱孩子,买给孩子喝 。其实没必要 。一日三餐,不要盲目化妆 。还有一些考生为了保持头脑清醒,提高答题效率,乱喝提神饮料 。这也是不够的 。这些饮料喝多了可能会影响营养的吸收,影响晚上的睡眠质量,进而影响第二天的考试 。当然,考试期间要注意饮食安全,不要吃变质的食物,不要在不干净的摊位买零食或早餐,不要吃辛辣刺激的食物,不要吃太多 。

推荐阅读