为什么公司睡很少,晚上12点还不想睡的人( 二 )


午睡大赛共持续9天,每天进行八轮,每轮比赛时长20分钟,裁判会以入睡速度、鼾声、睡衣、睡姿为标准给参赛者打分,为了防止有人假睡,现场还有配有一名医生检查参赛者是否真的睡着了 。(西班牙午睡大赛现场)与西班牙一样,意大利、希腊、法国都有午睡的习惯,这些国家的自然环境与西班牙相似,并且人们生活也普遍非常休闲,他们热爱生活,厌恶加班,如此安逸的社会状态使得这几个国家的午睡时间都普遍比较长,
为什么有些人每天只睡三四个小时就可以保证正常的工作?

为什么公司睡很少,晚上12点还不想睡的人


简:人和人的年龄、身体健康、精神状态以及各自的生活圈子都不一样 。题目中提到的问题在一些年轻人中相当普遍 。大多数年轻人精力充沛,身体健康 。如果工作量不大,每天只睡三四个小时就能保证短时间内的正常工作 。如果工作量大,专业要求很高,至少需要六个小时才能休息好,比如跑长途的司机,重要岗位的人 。有心事的人,他们每天都在为自己的心事烦恼,所以睡得不多,就三四个小时,比如私营企业主等 。即使年纪大的人也睡不多,也能保持“正常工作”,等等 。

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